現在保健食品遍地都是,幾乎變為現代人常保健康的仙丹,而使用年齡層也從大人ㄧ衍伸至小朋友,但是保健食品這麼多種類,功能也各不相同,到底該怎麼吃才對呢?各個年齡層的...
現在保健食品遍地都是,幾乎變為現代人常保健康的仙丹,而使用年齡層也從大人ㄧ衍伸至小朋友,但是保健食品這麼多種類,功能也各不相同,到底該怎麼吃才對呢?各個年齡層的...
現在有肥胖困擾,或是對身材不滿意的人是愈來愈多了,值得慶幸的是,雖然美食誘惑源源不絕,標榜減重的保健食品也是不斷推陳出新,讓人可以不用全靠意志力也能輕鬆瘦。不過...
9月真是個大家歡樂同聚的好月份,每年只要遇到中秋節,烤肉、月餅、酥餅、柚子各式各樣好吃的好聚的一定整整持續一個月才會告一段落,而過完這個月又要開始面對滿滿的罪惡...
以前都以為美白只能用各式各樣的外用保養品,現在我們都知道,要美白也可以「從裡白到外」,市面上也有愈來愈多宣稱吃下去就能讓肌膚「白拋拋,幼咪咪」的食品及保健食品,...
你也有失眠的困擾嗎?睡覺是身體在一天的勞累之後修復的最好時機,且不僅要「睡著」更要「睡得飽」,因此好的睡眠品質也非常重要,如果經常翻來覆去睡不著、睡睡醒醒、過早...
你有便秘的困擾嗎?如果你知道一天正常的排便次數其實應該要1~2次,便便量也應該要在100~200公克,是不是覺得自己離正常人非常遙遠呢?偶爾的便秘還不會有什麼大...
吃喝拉撒睡是人的本能,「拉不出來」、「拉不乾淨」、「太久沒拉」都會讓身體不舒服、心情不美麗,長期下來還很可能會生重病! 當然,有些人一覺得開始便便不順,多吃一些...
肺炎疫情來的又急又猛,好多人都不小心「中獎」了!中獎期間免不了要忍受咳嗽、發燒、嗅味覺異常、肌肉痠痛、食慾不振等等惱人的症狀,雖然大約7~10天左右就會開始緩解...
愛美幾乎是每個女人的天性,而近年也愈來愈崇尚自然美,不僅是妝畫得要夠自然,不濃妝豔抹也要令人驚艷,更厲害的是要保持卸妝素顏時的最佳狀態! 然而,歲月真的是很厲害...
隨著感染新冠肺炎的人口普及化,走在路上什麼時候會和隱藏版的感染者擦身而過都不好說,戴口罩勤洗手總是防不勝防,最終只有靠提升自己的免疫力來對抗病毒最實在~ 但是我...
人類這次真的被這波超級大病毒弄得人仰馬翻、手忙腳亂,疫情延燒了二年還不見消,雖然大家開始正常上班逛街遊玩,走在路上還是得戴緊口罩,與他人保持距離,但即使如此總還...