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關於蔡宜方 營養師
畢業於台北醫學大學營養研究所碩士,具有CTSSN運動營養認證、長照服務及保健食品初級工程師等證照,為曲線雕塑、減重營養諮詢的營養師。
時常在社群中分享關於營養、減重等專業知識,希望民眾透過正確的觀念,能夠在享受美食的同時,還可以兼顧身材與健康。
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太多葉黃素保健品不知怎麼挑?劑型、吸收率有差別
3C產品愈來愈發達,很多人都是走到哪手機就看哪,也直接導致人們的視力狀況大大不如從前,尤其在台灣可能是大家都太過於上進好學,台灣的近視率竟然直衝世界之冠!光是2400萬的人口中就有1300萬人有近視,超過了總人口的一半!而且若是衍變成高度近視(大於600度)便有機會造成視網膜退化、裂孔、剝離、黃斑部病變等併發症,嚴重者甚至會失明!
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