把營養變成日常的選擇
我是蔡宜方，你的營養師好朋友！ 不只是背後的專業，我更想成為你日常選擇中最安心的那個人。 從講座、諮詢到品牌合作，我專注用清楚、實用又不嚴肅的方式，讓營養知識真的走進每個人的生活裡。
無論你是想變瘦、變健康，還是讓自己變得更懂吃，我都願意陪你一起慢慢調整、穩穩前進。
學經歷
- 台北醫學大學 保健營養所 碩士
- 中山醫學大學 營養系 學士
- 國家高考 營養師
- 保健食品初級 工程師
- CTSSN運動營養 專業認證
- 長照服務人員
- 中華民國糖尿病衛教學會 會員
健康・輕談
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太多葉黃素保健品不知怎麼挑？劑型、吸收率有差別
3C產品愈來愈發達，很多人都是走到哪手機就看哪，也直接導致人們的視力狀況大大不如從前，尤其在台灣可能是大家都太過於上進好學，台灣的近視率竟然直衝世界之冠！光是2400萬的人口中就有1300萬人有近視，超過了總人口的一半！而且若是衍變成高度近視（大於600度）便有機會造成視網膜退化、裂孔、剝離、黃斑部病變等併發症，嚴重者甚至會失明！
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