你有想過為什麼吃燕麥可以幫助降膽固醇？為什麼吃海帶和蘑菇可以幫助提升免疫力嗎？這是因為—它們都含有大量「β-葡聚醣」！ 什麼是β ...

鐵是人體不可或缺的微量元素，雖然身體無法自行合成，但能從飲食中攝取或藉由補充劑獲得，同時也能回收老化紅血球中的鐵資源。然而，我們每天仍會因排 ...

我媽的骨頭不太好  記得幾年前的夏天，大家才決定好要去日本玩一趟，怎麼知道我媽竟然因為玩園遊會的兩人三腳遊戲絆了一跤，玩到小腿骨折，整整休養 ...

走在夏季的艷陽下，想不黑也難，台灣雖然在大部分的人行道旁都有屋簷可以遮蔽，有些路段也有行道樹能稍微擋一下豔陽，但夏季的豔陽豈是能讓你小瞧的？ ...

我從以前就覺得很疑惑，為什麼我們人類很喜歡把原本在食物中就吃得到的營養素抽取出來，經過層層處理後再另外添加賦予它風味的物質再吃下去，鈣粉是如 ...

胎盤素可以抗老保健嗎？ 我相信永遠凍齡是每一個人的夢想，人到了一個年紀之後，化妝台上的保養品總會一年比一年還多，深怕睡一覺起來臉上就多了幾條 ...

在眾多保健食品中，大家最熟悉、也最容易下手購買的就屬維生素B群了，為了因應眾多民眾的需要，B群也變化成了種種不同的配方、劑型，但如此一來，反 ...

懷孕生子是女性被賦予的重要使命，在過去，有許多女性都是在年紀輕輕、到達適婚年齡後即早早懷孕，但隨著時代變遷，生活型態、社會角色改變，使得許多 ...

3C產品愈來愈發達，很多人都是走到哪手機就看哪，也直接導致人們的視力狀況大大不如從前，尤其在台灣可能是大家都太過於上進好學，台灣的近視率竟然直衝世界之冠！光是2400萬的人口中就有1300萬人有近視，超過了總人口的一半！而且若是衍變成高度近視（大於600度）便有機會造成視網膜退化、裂孔、剝離、黃斑部病變等併發症，嚴重者甚至會失明！

你也有在吃膠原蛋白嗎？膠原蛋白對大家來說應該不陌生，聽說每個想要變漂亮變美麗的女性友人家中一定會備著源源不絕的膠原蛋白！不過當然，很多人喜愛 ...

近日爆發的紅麴原料風波讓大家都人心惶惶，事情的起始點在一位品牌保健品的老客戶因過去三年間一直有食用特定品牌的紅麴保健食品，但近日竟傳出因腎臟 ...

今天是個忙碌的日子，一早起床趕上了捷運後便沒有停歇過，直到現在坐在辦公桌前，時間指著三點半，下午的疲倦感開始侵襲著我的意識，要不要吃午餐呢？ ...

更年期對於女性來說是一段很難熬的時段，在這段期間，由於卵巢功能的下降，造成女性荷爾蒙—雌激素、黃體素的分泌狀態改變，女性們會開始 ...

現在保健食品遍地都是，幾乎變為現代人常保健康的仙丹，而使用年齡層也從大人ㄧ衍伸至小朋友，但是保健食品這麼多種類，功能也各不相同，到底該怎麼吃 ...

肺炎疫情來的又急又猛，好多人都不小心「中獎」了！中獎期間免不了要忍受咳嗽、發燒、嗅味覺異常、肌肉痠痛、食慾不振等等惱人的症狀，雖然大約7~1 ...