相信大家對於攝取與消耗的熱量平衡與體重的關係都不陌生，理論上，只要攝取的熱量低於身體消耗的熱量，體重就會減輕；攝取的熱量高於消耗的熱量，體重就會上升。 但，理論終究是理論，你應該也有遇過，不管怎麼精算熱量體重就是聞風不動的情況吧？這是因爲，...