今天是個忙碌的日子，一早起床趕上了捷運後便沒有停歇過，直到現在坐在辦公桌前，時間指著三點半，下午的疲倦感開始侵襲著我的意識，要不要吃午餐呢？可是馬上就要吃晚餐了，還是忍忍吧，我拉開抽屜想翻找一些小零食來吃吃，一堆瓶瓶罐罐赫然出現在眼前，對了...
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養生
全穀類在很多人的心目中的第一形象就是健康、養生，也因此很多追求養生的人士都會選擇在自己的每餐中加入全穀類的元素，不過，真的每個人都適合吃全穀類嗎？為什麼人人都說...
