身為ㄧ個現代人，身邊多少都會出現一些壓力，像是結婚生子的壓力、上班面對主管面對同事面對工作的壓力、賺錢的壓力、社交的壓力，甚至有些人還有睡不著覺的壓力，可別小看這些慢性、長期的壓力，它會慢慢地讓我們的生理機能發生改變，影響的範圍包括心血管系...