微量營養素
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想懷孕總懷不上?備孕期該補的微量營養素
懷孕生子是女性被賦予的重要使命,在過去,有許多女性都是在年紀輕輕、到達適婚年齡後即早早懷孕,但隨著時代變遷,生活型態、社會角色改變,使得許多 ...
了解更多 → 別小看維生素礦物質,不足也會影響體重
相信大家對於攝取與消耗的熱量平衡與體重的關係都不陌生,理論上,只要攝取的熱量低於身體消耗的熱量,體重就會減輕;攝取的熱量高於消耗的熱量,體重 ...
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