高血壓

醬油怎麼選才健康?高血壓能吃嗎?

醬油是家家戶戶不可或缺的民生必需品,不論滷、烤、涼拌、沾醬都適用。不過,各式各樣的醬油從內容物到包裝,都有眉眉角角要注意,除了「釀造」和「非 ...
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天冷更要護心! 提升心血管健康飲食關鍵

冬季是心血管疾病患者需要特別留意的季節。寒冷的氣溫可能導致血管收縮,使心臟負荷增加,進而提高血壓,甚至誘發心肌梗塞等急性風險。此外,冬天不少 ...
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驚見三高別怕!這些飲食秘訣讓你快速降三高!

在一次餐會上,大家酒興正高,偶然聊起自己遇過最幸運的事情,其中李先生喝了口水,慢吞吞地說到,他才剛從鬼門關前走了一遭…&#823 ...
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